| SW-PORTAL » » Мышцы Ног |
Как накачать НОГИ дома?
Большинство турникменов совсем не тренируют нижнюю часть тела. Речь идет о ногах, которые на фоне мощного и мускулистого торса выглядят как "спички". Как же турникмену тренировать ноги? На этот вопрос в своем видео-сюжете отвечает мой друг - тренер по фитнесу Алексей Горишный. Алексей показывает достаточно простые упражнения, которые можно выполнять с собственным весом тела, так и с жилетом-утяжелителем. | |
| Просмотров: 1082 | Теги: | Рейтинг: 3.5/2 |
| Всего комментариев: 0 | |
Menu
Заработок в интерн
Форма входа
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вверх 